Son yıllarda özellikle gençler arasında hızla yayılan enerji içecekleri, sağlık açısından ciddi riskler taşıyor. Uzmanlar, bu içeceklerde bulunan yüksek miktarda kafein ve diğer uyarıcı maddelerin, kalp ve sinir sisteminde olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekiyor.
Kalp ve Sinir Sistemine Zarar Verebilir
Lokman Hekim Van Hastaneleri Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Tuncer, enerji içeceklerinin özellikle gençler arasında yanlış bir algı yarattığını belirtti. Reklamların etkisiyle bu içeceklerin normal bir gıda gibi kullanıldığını vurgulayan Tuncer, enerji içeceklerinin düzenli beslenme yerine, besin ihtiyacını karşılayan bir ürün olarak algılanmasının büyük bir yanılgıya yol açtığını söyledi. Tuncer, “Enerji içecekleri, içerdiği kafein ve aminoasitler nedeniyle başlangıçta iyi hissettiriyor, ancak aşırı tüketimi kalp çarpıntısı, tansiyon yüksekliği ve ritim bozukluklarına neden olabilir. Uzun vadede bu içecekler, ani ölümlere ve kalp hastalıklarına yol açabiliyor,” dedi.
Gençlere Aile Desteği Önemli
Enerji içeceklerinin 18 yaş altı bireylere satılmasının yasak olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Tuncer, buna rağmen bu kuralların sıkça ihlal edildiğini belirtti. Gençlerin enerjik hissetme isteğiyle bu içecekleri tercih ettiğini ifade eden Tuncer, ailelere çocuklarına bu konuda uyarılarda bulunmalarının önemini vurguladı. “Bu içecekler, vücudu tehdit eden bir durum oluşturuyor. Aileler, çocuklarını bu tür zararlardan korumak için dikkatli olmalı,” diye ekledi.
Kahve Tüketimi de Artıyor
Türkiye’de son zamanlarda kahve tüketiminin de arttığına dikkat çeken Prof. Dr. Tuncer, aşırı kafein alımının kalp çarpıntıları ve tansiyon problemlerine yol açabileceğini söyledi. Günlük bir fincan kahvenin genellikle zararsız olduğunu, ancak bu alışkanlığın rutin hale gelmesinin vücuda zarar verebileceğini belirtti. Özellikle tansiyon, şeker hastalığı ve kalp rahatsızlıkları olan bireylerin enerji içeceklerinden ve kahveden uzak durması gerektiğini vurguladı.
Nöroloji Uzmanı Dr. Ersin Deneri, enerji içeceklerindeki kafein maddesinin aşırı tüketilmesinin sinir sistemi üzerinde olumsuz etkiler yarattığını söyledi. Kafein, çikolata, gazoz ve bazı atıştırmalıklarda da bulunmakta ve uyanıklığı artırma etkisi yapmaktadır. Ancak aşırı tüketim, kalp kan basıncını arttırabilir, hormonal değişikliklere yol açabilir ve dikkat problemlerine neden olabilir.
Uzmanlar, özellikle gençlerin enerji içeceklerine olan ilgisini azaltmak için ailelere ve esnafa önemli görevler düştüğünü belirtiyor. Bu içeceklerin gençlerin sağlığını tehlikeye atabileceği, dolayısıyla satışlarının ve tüketiminin denetlenmesi gerektiği ifade ediliyor.
