Ramazan Bayramı’na sayılı günler kala, uzmanlar solunum yolu hastalıklarının yayılma riskine karşı vatandaşları uyardı. Bayram ziyaretleri, kalabalık ortamlar ve artan insan hareketliliği nedeniyle grip, soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarının daha hızlı yayılabileceği belirtildi. Sağlık uzmanları, özellikle kapalı ve kalabalık ortamlarda uzun süre vakit geçirmenin hastalık riskini artırabileceğini vurguladı. Özellikle yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve bağışıklık sistemi zayıf kişiler için dikkatli olunması gerektiği belirtiliyor. Bayram ziyaretlerinde hijyen kurallarına uyulması, tokalaşma ve sarılma gibi yakın temastan mümkün olduğunca kaçınılması önerildi.
Belirtilerle Bayramlaşmaya Gitmeyin
Uzmanlar, ateş, öksürük, burun akıntısı ve halsizlik gibi belirtiler gösteren kişilerin bayram ziyaretlerinden kaçınması gerektiğini vurguladı. Hastalık belirtileri olan bireylerin dinlenmesi ve diğer insanlarla teması en aza indirmesi gerektiği ifade edildi. Hastalık riskini en aza indirmek için maske kullanımının ve el hijyeninin önemine dikkat çeken uzmanlar, ellerin sık sık yıkanmasını ve dezenfektan kullanımını öneriyor. Özellikle toplu taşıma araçlarında, alışveriş merkezlerinde ve kapalı alanlarda bulunanların maske takması, virüslerin yayılmasını engellemede etkili olabileceği belirtildi.
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin
Uzmanlar, bayram sürecinde beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini de belirtti. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin, bol sıvı tüketmenin ve uyku düzenine özen göstermenin bağışıklık sistemini güçlendirdiği vurguladı. Ramazan Bayramı’nın keyifli ve sağlıklı geçmesi için bireysel tedbirlerin önemine dikkat çeken uzmanlar, basit önlemlerle hastalıklardan korunmanın mümkün olduğunu belirtiyor. Bayramı sağlıklı bir şekilde geçirmek için dikkatli olmakta fayda olacağı belirtildi.
